Úprava vlasů působí na řadu lidí vcelku banálně, faktem ale je, že to, jak se ke svým vlasům každý den chováte poměrně zásadně ovlivňuje jejich zdraví a vzhled. Pokud chcete zjistit, jak k nim přistupovat lépe, níže vám prozradíme pár tipů a triků, kterých byste se měly držet.
I když máme všichni na hlavě vlasy, ještě to z nás na ně nedělá experty, kteří dovedou číst jejich potřeby a předcházet jejich nadměrnému poškození. Hřebíčkem do rakve může být třeba příliš vysoká teplota při používání kulmy a žehličky, po které saháte každý den. Také ale může jít o absenci ochranného spreje na vlasy a o celou řadu dalších drobností, které v konečném důsledku způsobují, že vlasy nerostou tak rychle, jak byste si to v ideálním případě představovaly.
Proto se podíváme, co můžete v dohledné době při úpravě vlasů změnit.
Rychlá navigace
5 tipů, jak si správně upravit vlasy
Poznejte svůj typ vlasů
Úplně tím nejdůležitějším bodem je poznání, jaký typ vlasů vlastně máte. V opačném případě je můžete přehnaně zatěžovat česáním (což nemají rády třeba vlnité a kudrnaté vlasy) nebo pravidelným žehlením. Jemné vlasy zase mívají potíže s objemem a silné mohou trčet na všechny strany a nemusí být snadné je nějak uhladit.
![Správná úprava vlasů a čemu se naopak vyhnout? 2 tipy jak si upravit vlasy](https://www.rajvlasu.cz/wp-content/uploads/2023/03/tipy-jak-si-upravit-vlasy.jpg)
Mějte správný střih
Hned poté je na žebříčku nejvyšších priorit správný střih vlasů. Kromě toho, že odstraní poškozené konečky vám významně ulehčí styling. Zatímco jemné vlasy mohou využít nejrůznějších prostřihů a sestřihů, u vlnitých může hrát roli jejich provzdušnění, které podpoří vznik přirozených vln.
Nákup produktů podle síly vlasů
Na jemné vlasy by se měly používat přípravky, které jsou k tomu určené. To samé platí o vlasech, které jsou od přírody silné a špatně poddajné. Jemné vlasy bez objemu také mohou ocenit nejrůznější spreje a mlhy, které jim dodají objem, silné vlasy zase mohou potřebovat extra dávku hydratace.
Pozor na množství
Do vlasů si vždy dávejte jen úsporné množství přípravku, v opačném případě mohou být vlasy nadměrně zatížené, mastné a podobně. Neplatí to snad jen pro sprej proti působení tepla.
Správný hřeben
I výběr hřebenu je docela alchymie. Ženy s jemnými vlasy by měly používat hřebeny s přírodními štětinami. Pro normální a silné vlasy jsou ideální hřebeny s kombinací přírodních a nylonových štětin. Hodně silné vlasy by pak měly jednoznačně sáhnout po nylonových štětinách.
Čemu se vyhnout?
Problémem může být příliš časté, nebo naopak málo časté umývání vlasů. (Což se bere s ohledem na to, jaký je váš typ vlasů.) Dalším problémem může být nesprávné a nedostatečně provedené mytí vlasů. Po umytí vlasů také nepoužívejte standardní ručník na jejich vysušení, protože pak vám mohou vlasy poletovat kolem hlavy. Úplně zakázat by se mělo i česání vlasů ve chvíli, kdy jsou vlhké a spaní s mokrými vlasy. Po umytí vlasů je také hned nefénujte a počkejte s tím alespoň hodinu.
![Správná úprava vlasů a čemu se naopak vyhnout? 3 upravené vlasy jak na to](https://www.rajvlasu.cz/wp-content/uploads/2023/03/upravene-vlasy-jak-na-to.jpg)
Jak mít dlouhé a zdravé vlasy?
Kromě výše uvedených tipů existuje i celá řada dalších. V první řadě se nedoporučuje nosit gumičky, které na sobě mají nějaké kovové části. Ty dovedou vlas přetnout a způsobit jeho poškození. Také se doporučuje používat šampon jen u kořínků. Délkám stačí, když do nich steče při oplachování.
V neposlední řadě nezapomínejte na dlouhodobé užívání doplňků stravy na podporu růstu vlasů, které obsahují:
- Vitamín E
- Vitamíny skupiny B
- Přesličku rolní
- Kopřivu dvoudomou
- Pivovarské kvasnice
- MSM
A mnoho dalších pro tělo důležitých látek. Když je navíc doplníte o používání přírodních šamponů a kondicionérů, brzy byste měly zaznamenat první viditelné úspěchy.
A jak vypadá úprava vlasů u vás? Podělte se s ostatními v komentáři.